Guy suit le sillon de Sangnier

Préparateur physique des Verts, Benjamin Guy explique au Progrès qu'il suit le sillon de son prédécesseur Sébastien Sangnier (OGC Nice) en matière d'échauffement.

"Ce que Sébastien avait mis en place convenait aux joueurs, avec qui on co-construit cet échauffement. On a apporté quelques petites modifications ensemble. L’objectif, c’est qu’ils se l’approprient. Si ça leur plaît, mentalement, ils seront très vite dedans. On s’échauffe 20 à 25 minutes. Manu Da Costa s’occupe de la partie technique puis je récupère le groupe. À domicile, Philippe Djo Petitjean nous donne un coup de main sur la partie vitesse. Dans le vestiaire, chacun à sa routine et son petit programme. Larsonneur travaille avec un élastique le haut du corps, par exemple. D’autres font du vélo, travaillent avec des jeux de lumière, du gainage… Notre rôle est aussi d’accompagner les jeunes car ils ne sont pas forcément éduqués à cela."