Le coup d'Etrat permanent

Le potonaute balbo nous propose un compte rendu de l'entraînement auquel il a assisté ce matin à l'Etrat.

"Il y avait plus d'une cinquantaine de personnes pour assister a l'entraînement de ce matin, dont beaucoup d'enfants, vacances scolaires obligent, et des supporters venus du 38 et du 13. Matuidi et Gelson ont quitte le centre de formation ensemble en voiture et n'ont donc pas participe à la séance. Bayal n'etait pas là non plus, tout comme Ravet.

Les joueurs sont sortis des vestiaires peu après 10h, et se sont dirigés vers les terrains du fond, où ils ont fait du physique, avec comme thème principal la vivacité, avec des courses courtes et de l'explosivité. Pendant ce temps, les gardiens étaient à l'echauffement sur le terrain principal, et l'on a vu Galtier en grande discussion avec Rocheteau

Vingt minutes plus tard une poignée de joueurs est arrivée pour toucher le ballon (Ghoulam, Sako, Perrin, Marchal et Ebondo) et finir l'échauffement des gardiens avec des centres. Galtier a pris Ebondo à part pour semble-t-il lui remonter le moral, apres lui avoir demandé ce qui n'allait pas. A la suite de quoi Ebondo a d'abord fait un travail de course à part avec le préparateur physique, avant de réintegrer le reste du groupe plus tard.

A 10h40, le reste des joueurs arrive sur le terrain principal, et commence à s'echauffer avec ballon en se faisant des passes après avoir été divisé en trois groupes avec chasubles. Blachon a encore insisté sur le thème physique du jour "la vivacité".

Apres dix minutes de passes, le premier exercice consacré à l'attaque a été mis en place. Il n'y avait pas de défense mis à part quelques pantins plantés dans le terrain. L'action démarrait d'un" relance par deux défenseurs centraux, ou deux milieux défensifs, qui écartent ensuite sur le latéral/ailier qui trouve alors appui sur un attaquant qui décroche avec un 1-2 qui place le latéral/ailier sur orbite pour un centre, le latéral/ailier de l'autre côté, le second attaquant et si possible aussi celui qui avait decroché plongeant dans la surface pour reprendre.

Ensuite des variantes ont été faites, avec une orientation du jeu sur l'autre latéral/ailier au lieu du 1-2 par exemple. L'accent a été mis sur le changement de rythme entre le moment ou les défenseurs/milieux défensis font tourner le ballon et le moment où l'attaquant décroche pour créer le décalage. On a beaucoup entendu Blachon demander que les passes soient correctement appuyées (malheureusement beaucoup d'imprécisions pour un exercice sans opposition...) et Galtier insister pour que les joueurs à la reception des centres finissent le travail devant le but (malheureusement je ne me rappelle pas avoir vu un seul but malgre l'absense d'opposition...)

Changement d'exercice à 11h, avec de petites oppositions sur 1/3 de terrain (4 contre 4 + Janot et Ruffier dans les cages). Les joueurs dont les équipes n'étaient pas sur le terrain étaient disposés autour de celui-ci, et servaient d'appui à leurs coequipiers sur le terrain. Chaque but marqué sur passe d'un appui exterieur comptait double. On a vu quelques beaux buts, notamment de Guilavogui et Bergessio, une belle volée de Bojang et un beau balais de Monsoreau.

Fin des oppositions à 11h30. On a eu droit a une petite séance de penaltys pour conclure, avant la traditionnelle séance d'étirements.

Mention speciale à Janot, Perrin, Néry et Marchal qui ont joué le jeu des photos et autographes pour les enfants (et les grands) à la fin de l'entrainement. Merci a eux !"