Djo aux JO ?

01/08/2023
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Membre du trio de préparateurs physiques en charge du groupe pro de l'ASSE (avec Benjamin Guy et Alessandro Zambelli), Philippe Djo Petitjean espère disputer les 110 mètres haies aux JO de Paris sous les couleurs du Togo, comme il l'explique au Progrès.

"Je me rapproche de la barre mythique des 14 secondes. J’espère rapidement y arriver et tomber ensuite à 13’’80 voire 13’’70. Les JO de 2024, c'est un réel objectif.  Je ne suis pas encore au niveau international. Je peux me qualifier en réalisant les minima ou en obtenant une invitation. Depuis deux ans, j’améliore mon record chaque année et je vise plus haut."

Ne faisant pas mention de son activité à l'ASSE (qu'il exerce depuis plus de deux ans) sur sa page linkedin et sur son compte instagram où il met plutôt en avant son poste de préparateur physique des Falcons de Villeurbanne (foot américain), cet athlète de 26 ans créateur de l'entreprise Training Djo et titulaire d'un Master 2 obtenu dans une fac banlieusarde évoque la prépa des Verts dans le quotidien régional. Extraits.

"On a tablé sur 5 semaines de préparation, un délai assez court. On a choisi de partir sur un système pyramidal : l’objectif est d’arriver à une charge de travail maximale en termes de volume à la 3e semaine, avant de la diminuer en augmentant l’intensité. On ne cible pas de pic de forme : on souhaite maintenir, via des programmes individualisés, tous les joueurs à un niveau le plus élevé possible pour qu’ils soient performants et surtout en bonne santé."

 

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