La trêve fera du bien selon Bouzaabia

Dans la dernière édition du Dauphiné Libéré, le docteur de l'ASSE Tarak Bouzaabia voit d'un bon oeil la trêve hivernale.

"La trêve a un bienfait sur le plan physique et psychologique. Physiquement parce que les joueurs ont de la "bobologie" : des tendons, des adducteurs qui sifflent après des mois de novembre et décembre éprouvants en raison des conditions climatiques, des terrains, souvent lourds et gras. Les organismes sont mis à rude épreuve. Ils ont besoin de récupérer des efforts consentis depuis le mois de juillet. La trêve permet aux joueurs de se régénérer, de s’oxygéner musculairement. Ensuite, elle a un impact psychologique car c’est le moment où l’on se retrouve dans un climat familial.

Je ne nous vois pas disputer des matches durant cette période comme en Angleterre ! Après, sur le plan diététique, les joueurs ont un seul impératif : on a un contrat moral sur la prise de poids, pas plus d’un kilo ! Mais il ne faut pas leur enlever ce que j’appelle l’aliment plaisir. On ne peut pas leur demander d’être de vrais ascètes car l’arrêt des entraînements augmente leur appétit. Par habitude, par réflexe, ils se régulent naturellement. Mais je ne leur interdis rien car manger un tacos de temps à autre leur fait du bien à la tête."