Victime d'une rupture des ligaments croisés du genou droit contre Nantes le 16 décembre dernier, l'ancien latéral stéphanois Yoann Andreu nous donne de ses nouvelles sur le site officiel du SCO.

"Après l'opération, j’ai été immobilisé pendant au moins 15 jours. Je marchais avec des béquilles, je devais glacer mon genou, etc… J’ai essayé d’écourter au maximum cette période parce que je ne supporte pas d’être inactif, donc j’ai remarché assez rapidement. J'ai recommencé la course il y a deux semaines. Je pense qu’une personne qui me voit courir ne se doute pas forcément que je me suis fait les ligaments croisés.

J'avais connu une blessure similaire l'été 2011 à Saint-Etienne. Ça m’a aidé, malgré moi, parce que j’aurais préféré ne pas avoir cette expérience… Mais ça m’a forcément aidé au niveau mental parce que la rééducation est faite de haut et de bas. Ça m’a aidé à garder une certaine ligne de conduite et à me dire que ça va passer si je garde le travail et mon sérieux. C’est un délai long, pour l’avoir déjà vécu, je m’y fais, c’est plus facile. Je suis déjà revenu de cette blessure. Et aujourd’hui je sais que c’est important de se changer les idées, de positiver.

Je ne suis pas pressé de revenir vite. Une telle blessure, normalement, c’est 6 mois et ça m’amène en pleine période de trêve. L’important pour moi, c’est de bien récupérer, de retrouver de très bonnes sensations, peaufiner tout ça pour être prêt à la reprise. Course, réathlétisation, montée en puissance et travail avec un peu de repos pendant la trêve pour que je récupère."