Un Cohade increvable

6e joueur de l'élite au classement du temps de jeu cette saison loin devant le premier Vert (Stéphane Ruffier, 38e, 2392 minutes), l'ancien milieu de terrain stéphanois et actuel capitaine messin Renaud Cohade livre les secrets de sa forme dans la dernière édition du Républicain Lorrain. Extraits.

"C’est vrai que je suis bien parti pour battre mon record de temps de jeu (2 636 minutes actuellement contre 2 985 avec Strasbourg en 2006-07). Pas de points, par contre ! (rires) Comme l’an dernier, je fais une saison pleine. Je prends moins de cartons (seulement 4 jaunes), ce qui me permet d’enchaîner. C’est satisfaisant car un joueur qui n’est pas blessé est un joueur heureux. Je ne ressens pas le besoin de souffler. Ça m’arrive de ressentir de la fatigue au cours d’un match. Mais je sais m’arrêter à temps. À Saint-Etienne, je suis sorti car j’ai senti une alerte aux ischios. Avec mon nouveau rôle, plus bas sur le terrain, je m’éparpille un peu moins que quand je jouais plus haut. Je fais les efforts au bon moment et mieux.

Je me suis bien remis de mon opération des ligaments croisés. Sinon, je n’ai pas eu de pépins musculaires. C’est dû à ma morphologie. Je suis grand et longiligne, plus coureur que dynamique. C’est peut-être aussi parce que je connais bien la L1, j’encaisse mieux l’intensité que ceux qui la découvrent. Avec l’âge, j’ai appris à gérer mes efforts, quand je dois appuyer ou pas, je ne fais pas d’efforts superflus. Et je ne manque pas un entraînement. Ça aide. Au fil des ans, j’ai évolué dans ma vie de tous les jours, changé mon hygiène de vie. Mais il n’y a pas de secret : je mange à ma faim, ça m’arrive de boire une bière de temps en temps. Je n’ai plus la même vie qu’à 21-22 ans, même si j’ai toujours été sérieux, hein ! Mais c’est différent. Avoir des enfants, ça apporte un équilibre. Il faut se lever la nuit donc, je me couche plus tôt !

Le brassard, je l’ai déjà eu à Saint-Etienne, mais sur le long terme, c’est la première fois. Il ne change rien pour moi. Je fais les mêmes efforts qu’avant. Vous me trouvez plus exemplaire ? Peut-être. Mais c’est plus par rapport à notre situation délicate, je pense. Il faut s’efforcer d’être positif, solidaire. C’est vrai que parfois, je suis un peu casse-pieds. C’est mon caractère. Mon côté râleur, je travaille sur moi pour l’effacer. Je me remets en question à tous les niveaux et ça en fait partie. Je trouve d’ailleurs que je le suis un peu moins, non ?"