Running, footing et autres joies de la course à pied

Discussion générale sur l'ASSE

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SP42
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Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par SP42 »

S'il y a des gens qui courent, quelques soit le niveau ... n'hésitez pas à partager vos expériences
A la rencontre du football pro et amateur

[url]www.soccerpopulaire.com[/url]

patavo 26
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par patavo 26 »

@cedric26, je crois qu'on parle de toi là ;)
Dans tous les stades on chantera, le chant des Stéphanois

merlin
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par merlin »

Je traîne depuis des années une douleur au tendon d'achille ...
Des idées pour s'en débarrasser ? :diable:

toujoursverts
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par toujoursverts »

Moi je traine une flemingite aigue depuis des années !

Quelqu'un a deja eu ca et a un remede ?
LIEN VERS MA COLLECTION : http://asseausoleil.weebly.com/

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merlin
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par merlin »

toujoursverts a écrit :Moi je traine une flemingite aigue depuis des années !

Quelqu'un a deja eu ca et a un remede ?
Deviens fonctionnaire ... :diable:

toujoursverts
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par toujoursverts »

merlin a écrit :
toujoursverts a écrit :Moi je traine une flemingite aigue depuis des années !

Quelqu'un a deja eu ca et a un remede ?
Deviens fonctionnaire ... :diable:
J'ai loupé ma vocation :rouge:
LIEN VERS MA COLLECTION : http://asseausoleil.weebly.com/

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Judasse Priest
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par Judasse Priest »

merlin a écrit :Je traîne depuis des années une douleur au tendon d'achille ...
Des idées pour s'en débarrasser ? :diable:
Pareil :( J'ai essayé kiné, osthéo, dentiste... mais rien ne marche. Du coup je fais du vélo à la place. :mrgreen:
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Sorbiers
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par Sorbiers »

Stef a écrit :
merlin a écrit :Je traîne depuis des années une douleur au tendon d'achille ...
Des idées pour s'en débarrasser ? :diable:
Pareil :( J'ai essayé kiné, osthéo, dentiste... mais rien ne marche. Du coup je fais du vélo à la place. :mrgreen:
http://www.nantes-mpr.com/cheville/tri_exo.htm

Soigné une tendinite nodulaire avec ça (+ Kyné et MTP). ;)
"Les succès ne justifient pas la philosophie de l’équipe... Le hasard joue un rôle immense. L'important ce ne sont pas les résultats mais le procédé et c'est sur ce procédé qu'il faut juger le travail d'un entraineur" Juanma Lillo

SP42
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par SP42 »

Moi je m'y suis remis en mai dernier après quelques années ou j'avais rien foutu comme sport ... En étant sérieux, et sans forcer, aujourd'hui je cours 10 kms en 53 minutes... Rien de glorieux mais bon, content :)
A la rencontre du football pro et amateur

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Al Greendaø
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par Al Greendaø »

ce samedi, il y a un trail nocturne autour de chambéry 10km ou 21 km pour les courageux! Des participants de P2?

merlin
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par merlin »

Sorbiers a écrit :
Stef a écrit :
merlin a écrit :Je traîne depuis des années une douleur au tendon d'achille ...
Des idées pour s'en débarrasser ? :diable:
Pareil :( J'ai essayé kiné, osthéo, dentiste... mais rien ne marche. Du coup je fais du vélo à la place. :mrgreen:
http://www.nantes-mpr.com/cheville/tri_exo.htm

Soigné une tendinite nodulaire avec ça (+ Kyné et MTP). ;)
J'ai déjà essayé çà , des ondes de choc aussi , du repos sur une longue durée , rien à faire , la douleur revient systématiquement...
Par contre MTP , qu'est-ce donc ? Marseille trop puissant ? :diable:

rouge
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par rouge »

J'étais un runner assidu suite à soucis j'ai arrêté 2 ans j'ai repris août 2017 depuis nouveau club 3 séances par semaine mais quasi plus de compétitions un trail par si par la
La cap est pour moi une drogue :diable:
La solution pour tendinite le repos :/
Modifié en dernier par rouge le 17 oct. 2018, 16:56, modifié 1 fois.
Il faut allier le pessimisme de l'intelligence à l'optimisme de la volonté :(Gramsci)

Judasse Priest
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par Judasse Priest »

merlin a écrit :
Sorbiers a écrit :
Stef a écrit :
merlin a écrit :Je traîne depuis des années une douleur au tendon d'achille ...
Des idées pour s'en débarrasser ? :diable:
Pareil :( J'ai essayé kiné, osthéo, dentiste... mais rien ne marche. Du coup je fais du vélo à la place. :mrgreen:
http://www.nantes-mpr.com/cheville/tri_exo.htm

Soigné une tendinite nodulaire avec ça (+ Kyné et MTP). ;)
J'ai déjà essayé çà , des ondes de choc aussi , du repos sur une longue durée , rien à faire , la douleur revient systématiquement...
Par contre MTP , qu'est-ce donc ? Marseille trop puissant ? :diable:
Massage transverse profond. Quand le kiné essaye de t'enfoncer son truc en plastique dans la cheville.

J'avais essayé aussi (sans la glace), sans résultat.
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Sorbiers
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par Sorbiers »

Stef a écrit :
merlin a écrit :
Sorbiers a écrit :
Stef a écrit :
merlin a écrit :Je traîne depuis des années une douleur au tendon d'achille ...
Des idées pour s'en débarrasser ? :diable:
Pareil :( J'ai essayé kiné, osthéo, dentiste... mais rien ne marche. Du coup je fais du vélo à la place. :mrgreen:
http://www.nantes-mpr.com/cheville/tri_exo.htm

Soigné une tendinite nodulaire avec ça (+ Kyné et MTP). ;)
J'ai déjà essayé çà , des ondes de choc aussi , du repos sur une longue durée , rien à faire , la douleur revient systématiquement...
Par contre MTP , qu'est-ce donc ? Marseille trop puissant ? :diable:
Massage transverse profond. Quand le kiné essaye de t'enfoncer son truc en plastique dans la cheville.

J'avais essayé aussi (sans la glace), sans résultat.
Alors c'est que vous consommez pas assez d'eau, trop d'alcool, de tomate ou de viande rouge! :mrgreen:
"Les succès ne justifient pas la philosophie de l’équipe... Le hasard joue un rôle immense. L'important ce ne sont pas les résultats mais le procédé et c'est sur ce procédé qu'il faut juger le travail d'un entraineur" Juanma Lillo

Michel-Ange
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par Michel-Ange »

Stef a écrit :
merlin a écrit :Je traîne depuis des années une douleur au tendon d'achille ...
Des idées pour s'en débarrasser ? :diable:
Pareil :( J'ai essayé kiné, osthéo, dentiste... mais rien ne marche. Du coup je fais du vélo à la place. :mrgreen:
Vous avez essayé d'aller voir un podologue spécialisé dans le sport pour éventuellement vous faire des semelles ?

cedric26
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par cedric26 »

patavo 26 a écrit :@cedric26, je crois qu'on parle de toi là ;)
Hein quoi :mrgreen: y a pas que moi, y a la mouche, oswaldo et surement d autres.....


1er marathon pour mes 42 ans marathons avec un de 4h30, j en ai fait que deux :rouge:
5-6 semi, record 2h04...

tu veux t améliorer, fractionné, fractionné, fractionné, le mot que j aime pas, donc je m'ameliore pas.... :happy1: :triste1:

le pire, je l ai connu y a 15jrs au run de lyon, sous la pluie de A à Z..... :snif:
et celui sympa, le semi du beaujolais, deguisé ou pas mais si tu veux faire un temps faut bien te mettre devant

Apres tu as les personnes qui aiment courir seule :mrgreen: et les autres, mais pas simple de trouver une personne qui va courir au même rythme que toi.

Pour les personnes voulant reprendre, ne pas faire tout de suite 45mn-1h, faut du temps sinon vous allez courir 1 fois, faire petit à petit.....15mn 1 ou 2 fois puis 25 etc etc....

Je suis tente de faire une fois un sainté-lyon, mais je suis plutot goudron et non chemin etc etc.

et surtout selon le nombre de km, vous faites taille 43, prendre du 43.5 voir 44.

voila voila....
Pourtant que la montagne est belle, Comment peut-on s'imaginer En voyant un vol d'hirondelles Que l'automne vient d'arriver ? .............vive l'ardeche.................

rouge
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par rouge »

cedric26 a écrit :
patavo 26 a écrit :@cedric26, je crois qu'on parle de toi là ;)
Hein quoi :mrgreen: y a pas que moi, y a la mouche, oswaldo et surement d autres.....


1er marathon pour mes 42 ans marathons avec un de 4h30, j en ai fait que deux :rouge:
5-6 semi, record 2h04...

tu veux t améliorer, fractionné, fractionné, fractionné, le mot que j aime pas, donc je m'ameliore pas.... :happy1: :triste1:

le pire, je l ai connu y a 15jrs au run de lyon, sous la pluie de A à Z..... :snif:
et celui sympa, le semi du beaujolais, deguisé ou pas mais si tu veux faire un temps faut bien te mettre devant

Apres tu as les personnes qui aiment courir seule :mrgreen: et les autres, mais pas simple de trouver une personne qui va courir au même rythme que toi.

Pour les personnes voulant reprendre, ne pas faire tout de suite 45mn-1h, faut du temps sinon vous allez courir 1 fois, faire petit à petit.....15mn 1 ou 2 fois puis 25 etc etc....

Je suis tente de faire une fois un sainté-lyon, mais je suis plutot goudron et non chemin etc etc.

et surtout selon le nombre de km, vous faites taille 43, prendre du 43.5 voir 44.

voila voila....
fractionné j'aime :super: 4 marathons devait faire le 5ième au pays de l'impérialisme mais à la place de New-York :/ hôpital voila bon 4 restant un nombre qui m'a marqué :diable: cela compense
Il faut allier le pessimisme de l'intelligence à l'optimisme de la volonté :(Gramsci)

gilles/43
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par gilles/43 »

il y a 8 ans, je courais 1h30 sans soucis, je faisais ça deux fois par semaine, c'était top
ensuite j'ai eu moins le temps et moins la condition physique, je faisais mes allers-retour au boulot en courant (2x 50 mn)
maintenant j'ai le genou qui grince après 30 minute de course.... chier

du coup je me suis mis au whisky

mononoké
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par mononoké »

gilles/43 a écrit :il y a 8 ans, je courais 1h30 sans soucis, je faisais ça deux fois par semaine, c'était top
ensuite j'ai eu moins le temps et moins la condition physique, je faisais mes allers-retour au boulot en courant (2x 50 mn)
maintenant j'ai le genou qui grince après 30 minute de course.... chier

du coup je me suis mis au whisky
moi j'ai le genou qui grince au bout de 5 minutes maintenant....
donc whisky, oui :alcool1:

Sempre Sainté
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par Sempre Sainté »

SP42 a écrit :Moi je m'y suis remis en mai dernier après quelques années ou j'avais rien foutu comme sport ... En étant sérieux, et sans forcer, aujourd'hui je cours 10 kms en 53 minutes... Rien de glorieux mais bon, content :)
Pareil je cours avec des potes une fois par semaine, avec runtastic c’est cool le suivi.
ImageOn n'est pas d'un pays on est d'une ville !

___
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par ___ »

Je n'ai jamais aimé courir (à part derrière un ballon ), mais le whisky par contre pas de problème.

bubs
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par bubs »

J'ai 47 ans , 5 marathon dans les pattes ( de 4h00 à 3h35) et une douleur récurrente derrière le talon dû au frottement des chaussure s( Maladie d'Haglund) que ça s'appelle . La solution Mesotherapie + repos.Pour les tendinite , repos , je vois rien d'autre.
Je souhaite à tous les coureurs de finir un jour un marathon , c'est une joie indescriptible et d'une puissance dans le temps inégalable pour un coureur.
Bon courage .

rouge
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par rouge »

Olaf a écrit :Je n'ai jamais aimé courir (à part derrière un ballon ), mais le whisky par contre pas de problème.
Après l'entrainement mon ancien coach conseillait un Whisky :mrgreen:
Il faut allier le pessimisme de l'intelligence à l'optimisme de la volonté :(Gramsci)

merlin
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par merlin »

Michel-Ange a écrit :
Stef a écrit :
merlin a écrit :Je traîne depuis des années une douleur au tendon d'achille ...
Des idées pour s'en débarrasser ? :diable:
Pareil :( J'ai essayé kiné, osthéo, dentiste... mais rien ne marche. Du coup je fais du vélo à la place. :mrgreen:
Vous avez essayé d'aller voir un podologue spécialisé dans le sport pour éventuellement vous faire des semelles ?
Oui aussi , rien à faire ...

baggio42
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Re: Running, footing et autres joies de la course à pied

Message par baggio42 »

merlin a écrit :
Michel-Ange a écrit :
Stef a écrit :
merlin a écrit :Je traîne depuis des années une douleur au tendon d'achille ...
Des idées pour s'en débarrasser ? :diable:
Pareil :( J'ai essayé kiné, osthéo, dentiste... mais rien ne marche. Du coup je fais du vélo à la place. :mrgreen:
Vous avez essayé d'aller voir un podologue spécialisé dans le sport pour éventuellement vous faire des semelles ?
Oui aussi , rien à faire ...
Et un rebouteux? A l'époque sur Sainte il y en avait un assez connu dont je ne me rappelle plus le nom. J'avais une tendinite, il avait fait des miracles :mrgreen:


Edit : vers Bergson.

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